Resensi Film "Soekarno"

 IDENTITAS FILM

Judul Film                           : Soekarno

Sutradara                           : Hanung Bramantyo

Editing                                : Cesa David Luckmansya

Tahun pembuatan             : 2013

Durasi                                : 150 minutes

SINOPSIS

Siapa yang tidak mengenal Presiden pertama Republik Indonesia Soekarno. Setiap pelajar pasti mengenyam pendidikan sejarah apapun bentuknya. Bapak proklamator bangsa kita ini sangat disegani dan dikenal di tanah air bahkan seluruh dunia. Sepak terjangnya sebagai Presiden pertama kita dan kepiawaiannya dalam dunia politik Internasional menjadi semangat untuk masyarakat Asia lainnya yang terjajah di masa lalu untuk merdeka. Kemerdekaan Indonesia menjadi inspirasi negara negara Asia-Afrika untuk membebaskan diri dari kolonialisme dan imperialisme.

Ceritanya sendiri seperti ‘buku sejarah’. Penggambaran mengenai kehidupan Soekarno terkait dengan masa perjuangan pra-kemerdekaan Indonesia. Adegan dimulai dengan situasi di tahun 1934 saat serdadu marsose pemerintah kolonial Belanda Dutch East Indies menangkap Soekarno dan beberapa rekannya yang tengah berada di rumah Ketua PNI (Partai Nasional Indonesia) Jawa Tengah, dokter Sujudi. Adegan lantas flash-back ke masa kecil Soekarno, dimana saat itu ia yang masih bernama Kusno sakit-sakitan. Ayahnya Raden Soekemi Sosrodihardjo sampai menjalankan ‘laku tirakat’, tidur di bawah ranjang anak lelakinya. Tujuannya adalah agar penyakit itu ‘pindah’ ke tubuhnya. Akhirnya menurut kepercayaan Jawa, nama Kusno dipandang tidak cocok bagi anak itu. Dengan upacara ‘ruwatan’, maka ia pun diganti namanya menjadi Soekarno. Nama ini terinspirasi dari nama tokoh Kurawa yang sesungguhnya berhati mulia, Adipati Karna.

Cerita maju terus ke masa kecil Soekarno yang sempat menjalin “cinta monyet” dengan seorang gadis cilik Belanda bernama Mien Hessel. Namun, justru di sinilah rasa nasionalismenya tumbuh saat ia diusir oleh ayah Mien karena dianggap tidak sederajat. Ketika ia mengikuti rapat-rapat Sarekat Islam yang dipimpin oleh bapak kost-nya Hadji Oemar Said Tjokroaminoto (HOS Cokroaminoto) ia makin tertarik pada ide kebangsaan. Soekarno muda pun mulai belajar berpidato sendirian di kamarnya dan ketika berusia 24 tahun ia mulai berpidato di berbagai tempat.

Beranjak dewasa, Soekarno mulai aktif di politik. Ia mendirikan Partai Nasional Indonesia (PNI) sebagai basis organisasinya bersama sejumlah rekan, termasuk Gatot Mangkoepradja. Ia kemudian ditangkap dengan tuduhan menghasut dan berhaluan komunis. Ia, Gatot, dan dua rekan lainnya dipenjara di Banceuy, Bandung. Di saat inilah ia kemudian menyusun pledooi (pembelaan)-nya yang terkenal: “Indonesia Menggugat”. Soekarno tetap dijatuhi hukuman penjara empat tahun, namun dua tahun kemudian dibebaskan.

Soekarno kembali ke politik, tapi kemudian ditangkap lagi dan lantas diasingkan ke Ende, lalu dipindahkan ke Bengkulu. Soekarno lalu menjadi guru relawan di sekolah Muhammadiyah. Di sinilah ia kemudian jatuh hati pada salah satu muridnya bernama Fatmawati. Padahal, saat itu Soekarno masih beristrikan Inggit Garnasih.

Perang Dunia II mencapai Asia dengan masuknya Jepang ke dalam kancah perang dengan membom pangkalan angkatan laut Amerika Serikat di Pearl Harbour, Hawaii. Kekuatan Jepang dengan cepat melumpuhkan satu demi satu negara di Asia, terutama di Asia Timur dan Tenggara. Indonesia yang waktu itu dikuasai Belanda ikut jatuh, menyusul kalahnya Amerika Serikat dan Inggris di Singapura dan Filipina.

Berbeda dengan Belanda, Jepang bersikap baik kepada Soekarno. Ia dibawa kembali ke Jawa. Tujuan Jepang adalah memanfaatkan Soekarno untuk menarik hati rakyat agar mendukung program 3A yaitu Jepang Cahaya Asia, Jepang Sahabat Asia, Jepang Pelindung Asia. Ia sempat diperbolehkan membentuk PETA (PEmbela Tanah Air) dan PUTERA (PUsat TEnaga Rakyat), serta mengibarkan bendera merah-putih dan menyanyikan Indonesia Raya di seluruh Jawa. Tapi, Soekarno sedih karena Jepang malah menggunakannya untuk mencari tenaga kerja paksa romusha. Di film ini digambarkan bahwa foto Soekarno sedang menjadi ‘mandor’ memang sengaja dibuat Jepang sebagai alat propaganda.

Meski demikian, Soekarno merasa bisa memanfaatkan situasi ini untuk memberikan kemerdekaan kepada Indonesia. Di tengah situasi genting, Soekarno mengalami masalah rumah tangga. Ia menikahi Fatmawati dan menceraikan Inggit. Tak lama kemudian digembirakan dengan lahirnya putra pertamanya, yang diberi nama Guntur Soekarnoputra.

Tanpa diduga, Amerika Serikat yang gusar pada kekalahan di Pearl Harbour 

menggunakan jalan pintas yang kejam untuk mengakhiri perang. Mereka menjatuhkan bom atom di Hiroshima dan Nagasaki. Jepang menyerah kalah. Siaran radio luar negeri yang dilarang berhasil didengarkan oleh beberapa tokoh, terutama Sjahrir. Ia membujuk Soekarno dan Hatta agar mengabaikan janji kemerdekaan dari Jepang, yang rencananya akan diadakan pada tanggal 22 Agustus 1945. Saat Soekarno, Hatta, Sjahrir dan beberapa tokoh ‘tua’ masih mempertimbangkan beberapa hal, kelompok pemuda bergerak. Mereka menculik Soekarno, Hatta dan Fatmawati ke Rengasdengklok pada 15 Agustus 1945. Sjahrir terkejut dan marah. Ia pun mendesak para pemuda untuk mengembalikan keduanya ke Jakarta.

Sesampai di Jakarta, Laksamana Tadashi Maeda meminjamkan rumahnya sebagai tempat merumuskan naskah proklamasi. Bahkan, tokoh-tokoh pergerakan sudah dikumpulkan sebelumnya dan menyambut Soekarno-Hatta saat tiba di rumah Maeda. Akhirnya, diputuskan tiga orang untuk menyusun naskah proklamasi: Soekarno, Hatta dan Ahmad Soebardjo.Ketika naskah itu selesai ditulis tangan, Sayuti Melik ditugaskan mengetiknya.

Acara pun dimulai dengan sambutan singkat dari Soekarno yang dilanjutkan pembacaan naskah proklamasi dan pengibaran bendera Sang Saka Merah Putih yang dijahit Fatmawati diiringi lagu Indonesia Raya. Kemerdekaan Indonesia disambut, peran Soekarno terus berlanjut. Dan bangsa ini terus memantapkan diri sejajar dengan bangsa-bangsa lain di dunia. Soekarno akan selamanya dikenang sebagai Bapak Bangsa yang telah membawa Indonesia mencapai kemerdekaannya.

Kelebihan

Karakter dan penokohan yang kuat. Saya apresiasi buat Ario Bayu yang menurut saya sudah cukup mendekati sosok Sukarno yang sangat berkarakter itu. Yang menurut saya disayangkan dari peran Ario Bayu yakni lebih menonjolkan sisi gloomy dibandingkan sisi kharismatik dan tegasnya. Namun diluar itu menurut saya Ario Bayu sudah cukup pas dan baik dalam menjalankan perannya.Sedangkan untuk pemeran lainnya saya salut dengan pemilihan Maudy Kusnaedi dan Tika Bravani sebagai Inggit dan Fatma. Maudy yang lebih tua 17 tahun dari Sukarno memerankan sosok Inggit yang tegar dan sangat dewasa. Selain itu Tika sebagai pemeran Ibu Fatma yang usianya terpaut kurang lebih sepuluh tahun lebih muda dari Sukarno juga sangat baik dalam menjalankan perannya.

Salah satu kekuatan utama dalam film ini adalah detil sejarah yang rinci dan tidak banyak orang tau. Menurut saya film ini berbeda dengan film Indonesia kebanyakan karena disertai dengan riset yang cukup mendalam. Dan hal ini memunculkan kepuasan bagi para penonton yang ingin melihat film ini dari sisi sejarahnya. Saya pun juga baru mengetahui mengenai beberapa fakta sejarah mengenai Sukarno dari film ini. Seperti misalnya ada fakta bahwa Riwu, anak angkat Sukarno, pada akhirnya menyusul Inggit ketimbang ikut tinggal bersama Sukarno, dan masih banyak lagi.

Saya hanya berharap film ini mampu membuka wawasan masyarakat Indonesia mengenai sisi lainSukarno. Selain itu film ini juga merupakan gerbang bagi anak-anak dan remaja untuk kembali membuka mata dan membaca-baca buku dan teks sejarah.

Kekurangan

1.     Film ini sebagaimana tipikal film-film Indonesia pada umumnya, yakni mudah dimengerti. Alur film ini sangat mudah ditebak apalagi bagi yang mengetahui sejarah Indonesia pada periode kemerdekaan. Memang jika dibandingkan dengan film karya Hollywood dengan alur melingkar dan twist yang sulit ditebak.

2.    Penokohan Sukarno dalam film ini sering digambarkan dalam situasi galau, murung, dan tertekan. Efek penuansaan dalam film ini pun didominasi dengan pencahayaan yang gelap sehingga kesan murung pada sosok Sukarno sebagai tokoh utama semakin terasa. Padahal kita mengenal Sukarno merupakan sosok yang tegas.

3.    Film ini memaksakan sisi romantisme Sukarno secara salah. Film ini mengangkat Sukarno sebagai seorang yang womanizer. Akan lebih baik jika konflik Sukarno-Inggit-Fatma dalam film ini ditiadakan dan hanya fokus dalam pergulatan dalam mendapatkan kemerdekaan.

4.    Pembuatan film ini yang hanya disesuaikan dengan selera lokal ala Indonesia. Sehingga banyak adegan yang menurut saya yang tidak penting dan ada beberapa humor kampungan yang belum tentu dimengerti jika penikmat film asing menonton film ini. Padahal film ini membawa nama Sukarno, yang mana nama Soekarno sangat terkenal di banyak negara sehingga kemunculan film ini tidak hanya ditunggu-tunggu masyarakat Indonesia saja tetapi juga masyarakat Internasional.

(Sumber:tulismenulis.com) 

Bahaya Mewarnai Rambut Bagi Kesehatan

Pewarnaan rambut sekarang ini memang menjadi trend senter untuk para kaum muda. Tetapi juga sangat di butuhkan pada usia lanjut, yaitu untuk menutup uban dirambutnya. Mewarnai rambut memang bisa membuat penampilan seseorang berubah. Tapi ada beberapa dampak negatif yang bisa ditimbulkan dari proses mewarnai rambut bagi kesehatan.

Dampak tersebut memang sangat berbahaya, karena mengandung zat-zat kimia untuk menutupi atau menghilangkan pigmen alami yang sudah ada dalam rambut.

Dengan terdapatnya bahan-bahan kimia yang terkandung pada cat pewarna sekarang ini. Inilah dampak negatif yang timbul dari proses mewarnai rambut, yaitu:

Iritasi pada kulit dan alergi

Beberapa orang yang rentan mengalami alergi sebaiknya melakukan tes terlebih dahulu sebelum menggunakan pewarna rambut apapun. Jika dalam waktu 48 jam tidak menimbulkan reaksi apapun, maka pewarna tersebut aman. Gejala yang timbul dari pewarnaan adalah muncul kemerahan, gatal mendadak, seperti terbakar di kulit dan rasa tidak nyaman. berhenti dari pemakaian lebih baik jika tidak ingin gejala itu berkelanjutan.

Kerusakan rambut

Rambut yang sering menerima berbagai prose kimia termasuk pewarnaan bisa memicu terjadinya kerusakan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan rambut kusam, rapuh, kasar dan rusak. Serta, Ujung rambut yang bercabang juga menunjukkan bahwa rambut tidak sehat.

Perubahan warna kulit

Bahan kimia dalam rambut akan mempengaruhi protein dalam rambut, kulit dan kuku. Karenanya sangat penting menggunakan sarung tangan untuk perlindungan dan menggunakan krim di sekitar garis rambut. Selain itu memang pewarna rambut itu mengadung zat keras dan berbau tajam.

Masalah kesehatan serius

Penelitian terbaru menunjukkan keracunan timah bisa terjadi ketika seseorang melakukan pewarnaan rambut, meski masih ada yang memperdebatkan masalah ini. Hal ini karena bahan utama dalam pewarna rambut warna gelap adalah timbal asetat yang sangat beracun, sehingga berbahaya bagi kesehatan tubuh dan memicu masalah kesehatan serius.

Lebih jauh lagi pewarnaan rambut bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius yakni bisa menimbulkan kerusakan pada otak serta menyebabkan kanker.

(Sumber: healthydigitaljounalism.com)

Judika

Siapa sih yang gak kenal dengan Judika?
Yah, penyanyi pria bernada tinggi ini tampaknya sedang banyak digemari saat ini
Nah, berikut adalah biodatanya
Lets See It!

 Judika Nalon Abadi Sihotang (lahir di Sidikalang, Dairi, Sumatera Utara, 31 Agustus 1978; umur 36 tahun) adalah seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia yang meraih runner-up Indonesian Idol 2. Ia adalah anak ke-6 dari 7 bersaudara menghabiskan masa kecilnya dengan berbagai macam kegiatan. Bakat bernyanyinya sudah tampak semenjak Judika masih duduk di bangku Sekolah Dasar Inpres di Brastagi. Bahkan ia sempat membuat grup vokal bersama Roy (adik), Juneidi (sahabat) dan Jonathan (sahabat) dan juga dikontrak di sebuah hotel internasional berbintang 5 di Brastagi. Judika kecil tidak puas berbangga hati ketika banyak yang bilang ia punya potensi menjadi bintang. Lantas ia menjajal kemampuannya lewat Bahana Suara Pelajar dan keluar sebagai juara pertama untuk tingkat Sumatera Utara dan cukup puas di posisi ketiga untuk tingkat Nasional.

 Tak hanya berprofesi sebagai penyanyi, Judika juga mulai merambah dunia akting. Ia bermain di film “Si Jago Merah” pada 2008, dan pada 2009 bermain di film “The Tarix Jabrix 2″. Bersama kekasihnya, Duma Riris Silalahi ia juga bermain di film “Impal (pariban)”. Dan ditahun 2015 ini ia juga bermain di film “Air dan Api.”

Di ajang Indonesian Movie Awards 2009, Judika mendapatkan penghargaan dalam kategori Pemeran Pendatang Baru Pria Terbaik lewat film “Si Jago Merah”.

Vokal

Judika memiliki chest/upper register yang powerful, range yang luas, dynamic yang bagus, dan breath control/vocal stamina yang terbaik antara penyanyi pria Indonesia yang lain. Range vokalnya bermula dari B rendah (B2) bawah middle C sehingga B (B5) atas high C. Judika boleh menjangkaui high C (C5) yaitu nada yang tinggi bagi pria, dengan mudah tanpa menggunakan mix dan falsetto.

• o Jenis Vokal : Tenor
• o    Nada Rendah/Mid : Setengah Mati Merindu (B2), Aku (C3), Unbreak My Heart Live (C3),Bukan Rayuan Gombal (D3)
• o    Nada Tinggi (Belts/Mixed) : Aku Yang Tersakiti (C5,D5), Cinta Terpendam (C#5), Bukan Rayuan Gombal (D5), Borngin I Ito/O Duma (E5), Raja Inggris (F5,G5), Bukan Dia Tapi Aku (D5,F#5), Dijou Au Mulak (G#5), Musnah (A5)
• o    Range Vokal : 3 Octaves

 (Sumber: acaraterbaru.com)

10 Resep Makanan Sarapan Pagi Yang Praktis, Sehat, dan Enak

Hai Blogger!
Kalian semua tentunya sarapan setiap harikan?
Nah, mungkin ada sebagian dari kalian yang bosan dengan sarapan pagi yang menunya itu-itu aja..
Makanya nih , sekarang saya mau berbagi informasi tentang 10 Resep Makanan Sarapan Pagi yang Praktis, Sehat, dan Enak pastinya!

Sarapan pagi adalah suatu hal yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan.  Sarapan pagi yang berkualitas sangat membantu kita dalam menjalani aktivitas yang akan kita lakukan selama seharian.  Namun karena masalah waktu dan kesibukan, banyak orang yang melewatkan makan pagi dengan alasan terburu-buru dan tak mempunyai cukup waktu untuk membuat sarapan pagi.

Pada kesempatan ini, saya akan memberikan berbagai resep praktis untuk sarapan pagi yang bisa disiapkan hanya dalam waktu 5 sampai 15 menit.  Tak hanya praktis, menu makanan berikut juga memiliki kandungan gizi yang menyehatkan bagi anda.  Berikut resepnya:

 1.  Fruit Salad (Salad Buah)

Salad buah adalah menu makan favorit di pagi hari karena praktis dan juga sangat menyehatkan.  Tak hanya itu, untuk menyiapkan menu makanan ini pun cukup mudah dan hanya memerlukan waktu singkat.  Yang lebih menarik lagi, anda bisa membuat salad buah dalam jumlah banyak sekaligus, menyimpannya di kulkas, dan bisa anda makan untuk 2-3 kali sarapan pagi.

                              

Untuk membuatnya, anda cukup memotong kecil-kecil buah apel, pisang, dan mangga.  Anda bisa menambahkan atau mengganti tiga buah tersebut dengan buah-buahan lainnya.  Campurkan buah tersebut dengan yoghurt, susu kental manis, dan sedikit madu.  Bisa pula menambahkan perasan lemon untuk sentuhan akhir menu ini.  Nah, ternyata untuk membuat resep sarapan praktis cukup mudah dan tidak memerlukan waktu yang banyak bukan?  Oleh karena itu, mulai saat ini anda bisa sarapan pagi tanpa khawatir terlambat masuk ke kantor atau sekolah.

  2.  Sandwich

Menu makanan ini sempurna untuk makanan pagi, karena di dalamnya terdapat banyak bahan makanan yang mengadung gizi lengkap, mulai dari karbohidrat, protein dan berbagai vitamin.  Untuk menyiapkannya pun cukup mudah dan praktis, apalagi jika anda memiliki waktu longgar antara 10-15 menit di pagi hari.  Selain itu, anda juga bisa membawa beberapa potong sandwich sebagai bekal makan siang.

Untuk satu buah sandwich, anda cukup menyiapkan dua buah roti tawar.  Di antara roti tawar tersebut, anda bisa menyelipkan bahan-bahan seperti selembar keju,cheddar, seiris bawang Bombay, seiris tomat dan timun, seiris selada, serta telur rebus yang dipotong kecil.  Akan lebih enak jika anda menambahkan seiris ham ataupun kornet sapi

                                                       

3.  Sereal

Sereal adalah salah satu resep praktis sarapan pagi paling populer di dunia.  Bagaimana tidak, makanan ini sangat sempurna karena mengenyangkan, memberi energi, dan bisa disiapkan dalam waktu kurang dari 5 menit.  Oleh karena itu, jika anda termasuk orang yang suka terburu-buru, siapkan selalu sereal dan susu di kulkas anda.

Anda juga bisa memodifikasi sereal sehingga lebih lezat dan lebih bergizi.  Anda bisa mengganti susu dengan yoghurt vanilla.  Tambahkan juga sedikit kacang almond dan anggur atau kismis ke dalam sereal.  Jika perlu, tambahkan sesendok madu.

 4.  Onigiri (Nasi Kepal)

Tak ada salahnya untuk mencoba sarapan pagi dengan salah satu masakan khas Jepang paling enak ini.  Onigiri adalah menu sarapan yang sangat populer di Jepang, yang biasanya juga dimasukkan ke dalam bekal makan siang para pekerja kantoran ataupun anak sekolah.  Kandungan gizinya juga sangat bagus, dan makanan ini cukup mengenyangkan.

Untuk menyiapkan onigiri, anda hanya memerlukan satu centong nasi, rumput laut kering (disebut juga denganNori) dan isian onigiri sesuai selera, bisa berupa buah plum, telur ikan salmon, daging cincang, ataupun hanya sekedar garam.  Bungkus isian dengan nasi yang dikepalkan, lalu bungkus  lagi nasi tersebut dengan rumput laut kering.

5.  Cappuccino dan Biskuit

Kombinasi antara cappuccino dan biskuit di pagi hari benar-benar enak disantap.  Kandungan kafein dalam kopi khas Italia ini bisa membuat anda lebih siap dalam beraktivitas.  Biskuit yang berukuran kecil, berasa manis, dan tidak terlalu mengenyangkan juga cocok sebagai pengganjal perut untuk mengawali aktivitas anda hingga waktu makan siang nanti.

Saat ini, banyak cappuccino instan dalam berbagai merk yang bisa anda beli, dan bisa dibuat hanya dengan cara menyeduh air panas.  Untuk biskuit, disarankan untuk memilih yang di atas atau di dalamnya terdapat potongan kacang-kacangan serta buah-buahan kering, agar terasa lebih nikmat dan lebih sehat.

 6.  Scrambled Tofu (tumis tahu)

Tahu tak hanya dikenal sebagai bahan makanan bergizi, namun kelezatannya juga membuatnya masuk dalam satu dari sepuluh makanan khas Cina terlezat di dunia.  Harganya pun murah, dan cara memasaknya juga gampang dan cepat sehingga sangat cocok digunakan untuk sarapan pagi.  Jika anda memiliki sedikit waktu luang, cobalah untuk membuat menu makanan ini.

Cara menyiapkannya juga cukup sederhana.  Hancurkan dua kotak tahu, giling hingga halus.  Lalu masukkan gilingan tahu tersebut bersama dua butir telur ayam yang sudah dikocok.  Tambahkan garam sesuai selera, lalu goreng hingga matang.  Akan lebih enak jika dimasak bersama irisan daun bawang dan ayam cincang.

16 Manfaat Musik Klasik Untuk Kehidupan

Musik merupakan media yang bisa menjadi wahana atau alat yang paling kuat untuk ekspresi manusia. Tidak pernah diragukan lagi bahwa musik dapat membangkitkan emosi kita dengan cara yang unik. Penelitian menunjukkan bahwa musik tidak hanya membantu kita mengatasi rasa sakit, musik juga dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita dalam berbagai cara lainnya.

Salah satu genre musik yang paling banyak digemari adalah musik klasik. Musik klasik dapat mempengaruhi siapa saja yang mendengarkannya, musik ini dapat membangkitkan perasaan, meningkatkan fungsi otak, dan suasana hati. Dalam berbagai penelitian, manfaat musik klasik memang banyak mempengaruhi kehidupan. Berikut ini ulasan selengkapnya.

1. Meningkatkan respon fisiologis

Pada saat mendengarkan musik klasik, akan meningkatkan aliran darah ke daerah otak, mengaktifkan pusat otonom, kognitif, dan emosional. Selain itu, otak melepaskan dopamin, yaitu zat kimia yang mempengaruhi suasana hati dan kemampuan untuk merasakan kenikmatan.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa, manfaat mendengarkan musik klasik memiliki implikasi bagi pemahaman kita tentang gangguan seperti depresi dan bipolaritas dan skizofrenia.

2. Peningkatan IQ

Sebuah penelitian menunjukan hasil bahwa, anak-anak yang mengambil pelajaran musik menunjukkan kenaikan umum dalam bidang IQ. Sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik bisa mendorong bayi dalam kandungan untuk belajar membedakan berbagai jenis suara dan membantu memori auditori mereka.

3. Mengurangi resiko epilepsi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa musik klasik dapat memberikan manfaat bagi beberapa pasien epilepsi. Penyelidikan menunjukkan adanya peningkatan kondisi yang signifikan dengan menurunnya durasi kejang setelah mendengarkan musik klasik.

4. Meningkatkan perhatian visual

Dalam sebuah studi kecil menunjukkan bahwa manfaat musik klasik dapat meningkatkan perhatian visual para pasien pengidap stroke.

5. Menurunkan tekanan darah

Sebuah studi di tahun 2004 dari University of San Diego, menemukan bahwa setelah mendengar musik klasik, pendengar memiliki tekanan darah yang lebih rendah.

6. Mengurangi rasa sakit pasca operasi

Sebuah tim dari Inggris menunjukkan hasil yang mengagumkan dengan mengurangi dosis pemberian opiat pada orang-orang pasca tindakan operasi lambung dengan dosis stabil musik klasik. Studi lain dalam Journal for Advanced Nursing menunjukkan bahwa musik klasik dapat mengurangi rasa sakit kronis.

7. Peningkatan emosional

Para peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan emosi seseorang, mereka lebih ekspresif dan efusif dalam mengutarakan pendapat.

8. Mengurangi insomnia

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik selama 45 menit sebelum tidur, dapat membantu orang-orang yang memiliki masalah gangguan tidur.

9. Mengurangi resiko stress

Ketika mendengarkan musik klasik, beberapa organ tubuh mengalami efek yang menenangkan, seperti melambatnya debaran jantung serta pernafasan menjadi lebih dalam. Hal ini terjadi karena ketika mendengarkan musik klasik otak dipaksa melepaskan endofrin, sehingga dapat menjadikan tubuh rileks secara alami.

Selain itu, musik klasik juga dapat mengurangi stres dan menenangkan suasana hati. Terapi musik adalah cara yang aman dan termurah untuk mengatasi stres dan kecemasan.

10. Relaksasi saat kehamilan dan persalinan

Sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam Journal of Clinical Nursing juga mengklaim bahwa wanita hamil yang mendengarkan musik klasik kurang lebih selama 30 menit, dapat mengurangi tingkat stres, kecemasan dan depresi.

Kehamilan adalah waktu dimana stres bisa terjadi dengan mudah. Mendengarkan musik klasik diharapkan dapat mengurangi tingkat stress tersebut sehingga bayi dalam kandungan merasa tenang. Para wanita hamil dianjurkan untuk mendengarkan musik klasik untuk membuat efek tenang baik pada bayi maupun sang ibu.

Gunakan waktu sejenak khusus untuk mejalin komunikasi dengan bayi Anda dengan mendengarkan alunan musik klasik, saat sedang istirahat maupun pada saat menjelang tidur.

Makanan-Makanan Yang Kurang Baik Kesehatan

Hai Blogger!

Pada kesempatan kali ini, saya akan berbagi tentang apa-apa saja sih makana yang kurang baik bagi kesehatan??

Pengen tau????

Mari kita lihat bersama!

Lemak Trans atau yang sering kita sebut dengan lemak jahat memang sering menjadi penyebab utama penyakit jantung. Lemak tersebut bisa kita temukan dalam makanan-makanan yang dimasak dengan cara digoreng menggunakan minyak.

Lalu makanan apa saja yang sering mengandung lemak trans atau lemak jahat terlalu berlebih sehingga kurang baik untuk dikonsumsi? Berikut jawabannya:

• Keripik Kentang Dan Keripik Lainnya

Keripik pada umumnya memang digoreng, namun beberapa penelitian sekantung kecil keripik bisa mengandung 1-3 gram lemak trans yang tentunya bisa memberi efek buruk pada jantung. Keripik yang mengandung lemak trans berlebih biasanya terdapat pada keripik kentang.

• Popcorn Microwave

Lemak jahat bisa saja tertimbun dalam tubuh anda saat anda memakan Popcorn yang dibuat di dalam microwave.

• Kerupuk

Tak usah dipungkiri lagi. Cara pembuatan kerupuk yang menggunakan begitu banyak minyak adalah salah satu penyebab mengapa dalam kandungan satu buah kerupuk bisa mengandung banyak lemak didalamnya.

• Makanan Beku

Makanan beku yang dimaksud disini adalah nugget, sosis, baso, dan lain sebagainya. Berhati-hatilah dalam mengolah makanan tersebut. Pastikan minyak yang anda gunakan tidak membuat lemak jahat didalamnya semakin bertambah.

• Kentang Goreng

Kentang dinilai oleh para peneliti dapat menyerap minyak saat digoreng. Oleh karena itu jangan heran jika kandungan lemaknya bisa dikatakan yang paling tinggi diantara makanan lainnya.

The Legend of Prambanan Temple

Hai bloggers!
Kalian semua pasti tahu kan Candi Prambanan?
Nah, kali ini saya akan menceritakan kembali sejarahnya namun dalam bahasa Inggris..
Check It Out!!

The Legend of Prambanan Temple

In the old days of Java Island, in a region called Prambanan, lies two kingdom. Kingdom of Pengging and Kraton Boko. Pengging kingdom is gifted with a fertile and get prosperous. The kingdom is lead by a wise king named Prabu Damar Moyo and has a male son named Raden Bandung Bondowoso while Kraton Boko is a kingdom that obey under the rules of Pengging. The Boko king is very cruel, he is strong and tall, like a giant. The people of Boko always afraid of the kings anger. Although the king were not handsome, he has a very beautiful daughter called Princess Roro Jongrang.        

One day, the king of Boko wants to rebels against the Pengging. Lead by the Boko prime minister, the giant race, Gopolo, the Boko army is prepared to announce the war between Boko and Pengging. They even raid its own people’s properties to support the campaign.

Fierce war happens in the borders of the Pengging teritorial mark. Many victims were falling on both sides and people Pengging be suffering because of war, many people hunger and poverty. Knowing his people suffer and have many victims soldiers who died in the borders, then Prabu Damar Moyo sent his son Raden Bondowoso go to war against King Boko. The young Bondowoso is able to defeat king Boko. Seeing the king died, then Prime minister Gupolo escape. Raden Bondowoso pursue Patih Gupolo to Kraton Boko.

After reaching Kraton Boko, Patih Gupolo reported on Princess Roro Jonggrang that her father had been lost in the battlefield, by a knight named Raden Bandung Pengging Bondowoso. Princess Loro Jonggrang wept, saddened her heart because her father had been killed on the battlefield. 

Raden Bondowoso arrived at Kraton Boko, soon he troubled to see Princess roro Jonggrang beautiful, so he wanted to marry Princess Loro Jonggrang as his wife.

As the Boko kingdom is lost in the rebels, and o save her fathers kingdom, the Princess Roro Jonggrang accept the princes, with some request. She did not want to marry Bondowoso because he had killed his father. To reject the Raden Bondowoso proposal, then Princess Loro Jonggrang have a strategy. The first request, Princess Loro Jonggrang asked for Jalatunda wells (very deep well) while the second request, asked for him to make 1000 temples in one night.

7 Makanan Termahal di Dunia

Makanan dengan harga 5 Juta- 60 Juta? 

Wah, sepertinya itu hanya mimpi!

Tapi, eits jangan salah, ternyata makanan dengan harga segitu memang benar ada...

Mau tau??

Oke, mari kita liat bersama !

               

1.Telur Ikan dengan Harga 5 Juta Rupiah

Jika Anda penggemar sushi, tentu tahu dong bagaimana rasa tobiko? Namun, kali ini kita bukan ingin membicarakan telur ikan ini. Yang kita bicarakan adalah caviar, yang tentu saja bukan sekadar caviar biasa. Ya, inilah Caviar Beluga, atau di Iran dikenal dengan nama Caviar Almas. Caviar ini diperoleh dari ikan Beluga sturgeon, yang sudah mulai punah, dan hanya bisa dijumpai di Laut Kaspia serta Laut Hitam. Karena kelangkaan bahan baku, maka harganya selangit, yang kalau dikurskan dengan rupiah setara dengan Rp 5 juta.

2. Hamburger Seharga 5 Juta Rupiah

FleurBurger, yang dibanderol Rp 5 juta per porsi, hanya bisa Anda nikmati di Fleur de Lys,Mandalay Bay Hotel and Casino, Las Vegas, Amerika Serikat. Mandalay Bay juga sering menjadi tempat digelar pertandingan tinju dunia, termasuk “pahlawan” Filipina, Manny Pacquiao. Daging burger ini dibuat seutuhnya dari daging sapi kobe, dan dihidangkan bersama dengan foie gras dan saus truffle, dengan roti brioche truffle. Burger supermewah ini disajikan pula bersama dengan sebotol Chateau Petrus 1990. Selain itu, Anda akan mendapat sertifikat khusus yang akan dikirim ke rumah Anda, sebagai bukti bahwa Anda tidak menghabiskan uang  Rp 5 juta di meja judi, melainkan karena makan burger spesial tersebut.

3. Kopi Seharga 10 Juta

Starbucks saja tidak semahal ini kan? Namun inilah kopi yang beberapa waktu lalu mengundang pro-kontra di Indonesia, karena berasal dari kotoran luwak yang sengaja diberi pakan biji kopi. Produsen penghasil kopi spesial (rasanya jauh lebih enak daripada kopi konvensional) adalah Kopi Luwak, asli Indonesia. Saat menanggapi pro-kontra soal kopi dari kotoran luwak, pihak Kopi Luwak menjelaskan jika produk ini memang hanya untuk diekspor, bukan beredar di pasar domestik. Benar saja, produk ini di Barat dikenal dengan nama Civet Coffee (civet adalah nama luwak dalam bahasa Inggris). Proses produksinya memang ribet, dengan kapasitas terbatas, sehingga membuat harganya mahal. Apalagi rasanya memang enak. Binatang luwak diberi pakan biji kopi, kemudian biji kopi dikeluarkan  bersama kotoran, lalu dibersihkan, dipanggang, dikemas, dan dijual. Memang kesannya menjijikkan, tetapi kopi ini luar biasa enak dan langka. Tak heran jika penggemar kopi di mancanegara menyukainya, meski harus membayar Rp 10 juta.

4. Bumbu Seharga 11 Juta      

Saffron tentunya bukan sekadar bumbu biasa. Dengan harga Rp 11 juta per kilogram, tentunya Anda tidak akan berani membuang sia-sia bumbu dapur yang satu ini. Bumbu ini dibuat dari bagian bunga tumbuhan Saffron crocus yang belum terbuka, dipanen, lantas dikeringkan secara khusus. Setiap 1 kg saffron mengandung 200.000 pucuk bunga. Jadi, untuk menghasilkan 1 kg saffron, perlu lahan seluas tiga kali lapangan sepakbola yang seluruhnya ditanami pohon saffron. Jadi, wajar kalau mahal bukan?

                                                                                                          

5. Es Krim Coklat Seharga 25 Juta

Restoran Serendipity 3 di New York benar-benar ambisius dalam membuat hidangan penutup ini. Intinya adalah cokelat dari 14 negara yang berbeda, diberi emas 23 karat seberat 5 gram,whipped cream yang ditaburi potongan daun emas yang aman dimakan, dan disajikan denganLa Madeleine au Truffle. Penyajiannya juga bukan menggunakan gelas sembarangan. Gelas yang digunakan berlapis emas dan terdapat gelang emas yang ditaburi intan 1 karat, yang menyertai penyajian es krim istimewa namun bisa bikin kantong kempes ini.

6. Jamur Seharga 60 Juta

Jamur White Truffle adalah jamur termahal di dunia. Satu kilogram jamur ini dibanderol seharga Rp 60 juta. Rasanya yang mantap dan earthy menjadi ciri khusus jamur ini, yang tidak ditandingi oleh jamur lain. White Truffle digunakan dalam ukuran sangat kecil (hanya sedikit parutan) dalam setiap masakan. Masakan yang biasa menggunakan jamur ini pun bukan masakan biasa. Jamur ini hanya bisa ditemui di Piedmont, Italia utara, dan hanya dipanen saat musim gugur. Panennya pun harus dibantu anjing khusus yang mendapat latihan khusus juga!

                                                                                            

7. Pizza Seharga 37 Juta

Pizza Royale 007 memang bukan pizza sembarangan. Dibuat oleh ahlinya, dengan toppingcaviar yang direndam dalam sampanye, lobster mediterania, dan ditaburi dengan daun emas! Biasanya kan ditaburi dengan daun basil. Selanjutnya, pizza disiram dengan cognac Louis XII Rémy Martin seharga Rp 20 juta, lalu dipanggang sempurna dalam pizza oven asli Italia. Untuk hidanga semewah ini, Anda harus merogoh kocek Rp 37 juta, atau setara dengan tiga unit sepeda motor baru. Kalau tiga motor bisa dipakai bertahun-tahun, pizza ini akan ludes hanya dalam waktu 10 menit saja.